[xfvalue_test]

О празднике

Каждый год в середине апреля более 50 стран отмечает Всемирный день голоса. Праздник создан, чтобы люди осознали роль голосового аппарата в жизни и заботились о нем. На семинарах и лекциях профессионалы объясняют, как сохранить бесценный дар говорить. Чтобы привлечь внимание к событию, часто устраивают концерты, мастер-классы, литературные чтения.

История Всемирного дня голоса

Идея его проведения принадлежит бразильцам. Общество ларингологии и голоса Бразилии, в которое входили логопеды, терапевты и преподаватели пения, впервые отпраздновало событие 16 апреля 1999 г. Через 3 года профессор Марио Андреа из Португалии, возглавлявший Европейское ларингологическое общество, предложил отмечать этот день во всем мире.

После присоединения в 2002 г. к инициативе врачей из США, входящих в Американскую академию отоларингологии, хирургии головы и шеи, локальное событие превратилось в международный праздник. С 2006 г. его отмечают в России. В 2012 г. трем врачам удалось собрать группу для создания веб-сайта, который посвящен этому дню. Сейчас она включает 66 экспертов. В 2018 г. прошло 600 мероприятий в 50 государствах мира.

Назначение праздника

Голос - главный инструмент коммуникации, который используют ежедневно для выражения эмоций, работы, простого общения. Поэтому основная цель праздника состоит в привлечении внимания людей и врачей к важности голоса во всех аспектах жизни.

Задача World Voice Day - призвать беречь этот уникальный дар и научить заботиться о голосовых связках. На мероприятиях специалисты обсуждают необходимость устранения проблем с голосовым аппаратом, правила профилактики и гигиены.

Забота о своем голосе

Человек становится охрипшим по многим причинам: вредные привычки, осложнения после заболеваний горла, проблемы с ЖКТ и щитовидной железой, нервное перенапряжение, депрессия.

Чтобы голосовые связки работали нормально, нужно избегать стресса, конфликтов, эмоциональных травм.

16 апреля врачи напоминают, что гигиена голоса - важная часть ухода за собой. Поэтому следует придерживаться таких правил:

1. Спать не менее 6 часов в сутки.
2. Делать зарядку ежедневно минимум 10 минут. Полезно заниматься футболом, волейболом, теннисом и другими игровыми видами спорта.
3. Дышать через нос, чтобы голосовые связки не пересыхали.
4. Меньше говорить в шумных помещениях и зимой в транспорте или на воздухе.
5. Отказаться от алкоголя, который сушит гортань.
6. Придерживаться здорового питания. Лучше ограничить употребление острой, кислой, соленой пищи, поскольку она вызывает раздражение слизистой оболочки гортани и горла. Состояние голосовых связок ухудшают семечки, шоколад, орехи, газированные напитки.
7. Перестать курить. Канцерогены в сигаретах часто провоцируют рост опухолей в дыхательных путях, а дым обжигает стенки голосового аппарата.

Люди, профессии которых связаны с пением или ораторским искусством, должны посещать фониатра или отоларинголога минимум 2 раза в год.

К врачу обязательно обращаются, если голос регулярно пропадает, изменился его тембр или саднит горло после беседы.

Традиции дня голоса

Ежегодно 16 апреля на международном и региональном уровне проводятся симпозиумы, лекции, семинары. Больницы России устраивают акции, предлагая любому желающему пройти бесплатное обследование у фониатра. В музыкальных школах, театральных вузах, консерваториях проходят дни открытых дверей с мастер-классами вокальных педагогов, конкурсами чтецов, концертами.

Часто в мероприятиях участвуют теле- и радиоведущие, актеры, журналисты. Например, в 2015 г. оперную певицу Светлану Феодулову, обладающую самым высоким голосом в мире, назначили послом праздника в России. Она дала концерт и устроила мастер-класс по вокалу.

Интересные факты о Всемирном дне голоса

Экспертная группа каждый год выбирает тему World Voice Day. В 2021 г. она звучит как "Один мир - много голосов". Немецкая организация Medical Voice Center в честь события собирает записи голосов людей, чтобы создать большое попурри. Видео будет доступно на официальном сайте компании. В Великобритании проводят "час тишины". Англичане на протяжении 60 минут решают текущие проблемы, не разговаривая друг с другом.